ระดับน้ำตาลในเลือด

การเข้าใจวิธีอ่านค่าจากเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและการจัดการภาวะต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการทำ ตรวจสอบเบื้องต้น: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์สะอาดและสอบเทียบตามคำแนะนำของผู้ผลิต ใส่แถบตรวจ: ใส่แถบตรวจใหม่ลงในเครื่องวัด แถบเหล่านี้มักจะมีสารเคมีอยู่ ซึ่งจะทำปฏิกิริยากับเลือดของคุณเพื่อให้ค่า เจาะนิ้วของคุณ: ใช้เข็มเจาะด้านข้างปลายนิ้วของคุณ สิ่งนี้จะทำให้มีเลือดออกมาเล็กน้อย หยดเลือดลงบนแถบตรวจ: แตะแถบตรวจที่หยดเลือด แล้วรอให้ซึมเข้าไปในรูเล็กๆ บนแถบ ระวังอย่าป้ายหรือขูดแถบไปบนผิวหนังของคุณ อ่านผลลัพธ์: หลังจากนั้นไม่กี่วินาที เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดจะแสดงระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดของคุณ การวัดนี้จะถูกบันทึกเป็นมิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (มก./ดล.) หรือมิลลิโมลต่อลิตร (มิลลิโมล/ลิตร) ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ตั้งของคุณและอุปกรณ์เฉพาะที่ใช้ ความหมายของค่าที่อ่านได้จะแตกต่างกันไปตามเวลาที่ทำการตรวจ (อดอาหาร ก่อนอาหาร หลังอาหาร ก่อนนอน) อ้างอิงจากสมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา: ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารปกติคือ ระหว่าง 70 ถึง 100 มก./ดล. (3.9 ถึง 5.6 มิลลิโมล/ลิตร) สำหรับผู้ที่ไม่ได้เป็นเบาหวาน ภาวะก่อนเป็นเบาหวานจะได้รับการวินิจฉัยเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร ระหว่าง 100 ถึง 125 มก./ดล. (5.6 ถึง 6.9 มิลลิโมล/ลิตร) โรคเบาหวานจะได้รับการวินิจฉัยเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารถึง 126 มก./ดล. (7 มิลลิโมล/ลิตร) หรือสูงกว่าในการทดสอบสองครั้งแยกกัน อย่าลืมว่าร่างกายของทุกคนตอบสนองแตกต่างกัน และปัจจัยอื่นๆ เช่น อาหาร การออกกำลังกาย ความเจ็บป่วย ความเครียด และยา ก็อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้เช่นกัน ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเกี่ยวกับค่าที่อ่านได้และความหมายสำหรับคุณ การตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอและการทำความเข้าใจค่าจากเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นขั้นตอนสำคัญในการจัดการโรคเบาหวานอย่างมีประสิทธิภาพ ติดตามค่าที่อ่านได้ของคุณเมื่อเวลาผ่านไป และทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อปรับแผนการรักษาของคุณตามความจำเป็น...