Como parar sonhos lúcidos?
Sonhar lúcido, embora muitas vezes considerado uma experiência fascinante, pode ser perturbador ou incômodo para algumas pessoas. Se você está querendo diminuir ou parar seus sonhos lúcidos, aqui estão algumas dicas: Estabeleça uma Rotina de Sono Regular: Vá para a cama e acorde no mesmo horário todos os dias. Uma rotina de sono consistente pode ajudar a regular seus padrões de sono e possivelmente reduzir a frequência de sonhos lúcidos. Evite Gatilhos Antes de Dormir:...