Como ficar mais esperto?
Melhorar a inteligência e as habilidades cognitivas é uma combinação de exercícios mentais e bem-estar físico. Embora a genética desempenhe um papel na determinação do potencial de cada um, existem medidas que qualquer pessoa pode tomar para melhorar a função cerebral. Aqui estão algumas estratégias a serem consideradas: Aprendizado Contínuo: Nunca pare de aprender. Participe de cursos, leia livros ou comece novos hobbies. Desafiar constantemente seu cérebro pode promover a neuroplasticidade e o crescimento....