角栓

角栓は、開放面皰とも呼ばれ、毛穴が死んだ皮膚細胞や油で詰まると発生するんだ。自分で角栓を取り除くのは魅力的だけど、傷跡や感染を防ぐために安全に行うことが大切だよ。ここにステップごとのガイドがあるよ： 顔を洗う: まず、優しい洗顔料で顔を洗って、汚れ、メイク、油を落とすんだ。 スチーム: スチームは毛穴を開き、角栓を取り除きやすくするんだ。ボウルに熱いお湯を入れ、その上に顔を近づけて、タオルで頭を覆ってスチームを閉じ込めるんだ。これを約10分間行うんだ。 角栓除去ツール（エクストラクター）を使う: これらのツールは、ほとんどの美容用品店で購入できるよ。使用前に消毒用アルコールで滅菌することを必ず確認してね。 エクストラクターのループ側を角栓の上に置き、軽く押し下げながら同時に前方に引くんだ。 角質除去: 優しい角質除去剤を使うと、残った死んだ皮膚細胞を取り除き、将来の角栓を防ぐことができるんだ。 クレイマスクを塗る: クレイマスクは、毛穴から不純物を取り除くのに役立つんだ。推奨される時間置いてから洗い流してね。 毛穴を閉じる: 冷水で顔をすすぐか、化粧水をつけて毛穴を閉じるんだ。 保湿する: 最後に、非コメドジェニックの保湿剤を塗って、肌の水分を保つんだ。 注意点: 常に優しくね。圧力をかけすぎると、傷跡になる可能性があるよ。 角栓を取り除くために、絶対に爪を使わないでね。 角栓が簡単に出てこない場合は、無理に押し出さないでね。しつこい角栓や多数の角栓は、皮膚科医に相談する必要があるよ。 感染を防ぐために、使用するツールは必ず滅菌してね。 覚えておいてね、洗顔や角質除去を含む一貫したスキンケアは、将来の角栓を防ぐのに役立つんだ。