Bagaimana cara menghentikan lucid dream?
Lucid dreaming, meskipun sering dianggap sebagai pengalaman yang menarik, bisa jadi bikin gak nyaman atau mengganggu bagi sebagian orang. Kalau kamu pengen mengurangi atau menghentikan lucid dream, berikut beberapa strategi umum yang bisa dicoba: Buat Jadwal Tidur yang Teratur: Cobalah untuk tidur dan bangun pada jam yang sama setiap hari. Jadwal tidur yang konsisten bisa membantu mengatur pola tidurmu dan mungkin mengurangi frekuensi lucid dream. Hindari Pemicu Sebelum Tidur: Beberapa makanan, obat-obatan, atau aktivitas tertentu bisa menstimulasi otak dan mungkin memicu lucid dream....