Cara Cepat Tidur Menggunakan Teknik Militer
Tidur dengan cepat dan efisien itu penting banget buat para tentara. Dengan jadwal yang nggak teratur dan situasi yang penuh tekanan, kemampuan buat tidur secepat mungkin pas ada kesempatan bisa jadi keuntungan besar di dunia militer. Kabar baiknya, teknik tidur ‘Metode Militer’ juga bisa berguna buat warga sipil yang lagi berjuang melawan insomnia atau masalah tidur. Metode ini asalnya dari buku pra-Perang Dunia II Relax and Win: Championship Performance. Efektivitasnya dilaporkan tinggi – sampai 96 persen setelah enam minggu latihan konsisten*....