kesadaran

Gangguan kepribadian narsistik, atau yang lebih dikenal dengan narsisme, adalah jenis gangguan kepribadian yang ditandai dengan sifat yang sangat egois, kurangnya empati, dan kebutuhan konstan akan kekaguman. Orang dengan gangguan ini sering menunjukkan perilaku yang mungkin cukup sulit dideteksi pada awalnya, tetapi seiring waktu, dapat berdampak signifikan pada hubungan dan interaksi mereka dengan orang lain. Dalam artikel ini, kita akan mengidentifikasi tanda-tanda utama yang mungkin menunjukkan bahwa seseorang memiliki gangguan kepribadian narsistik....

Operasi memang bisa jadi pengalaman yang bikin deg-degan, apalagi kalau kamu sadar selama prosedurnya. Banyak orang yang ngerasa takut dan cemas soal operasi sadar – tapi tenang aja: ada teknik-teknik efektif buat bikin kamu tetap tenang dan rileks. Intinya sih mengalihkan fokus kamu dari operasinya ke hal lain yang lebih menyenangkan. Ini dia caranya: Teknik Kesadaran (Mindfulness) Mindfulness itu alat yang ampuh banget buat bantu kamu tetap tenang di bawah tekanan....