stress management

सर्जरी वाकई में एक नर्वस कर देने वाला अनुभव हो सकता है, खासकर जब आप प्रक्रिया के दौरान जाग रहे हों। बहुत से लोग कॉन्शियस सर्जरी को लेकर डर और चिंता महसूस करते हैं - लेकिन निश्चिंत रहें: आपको शांत और तनावमुक्त रखने के लिए प्रभावी तकनीकें हैं। यह सब आपके ध्यान को सर्जरी से हटाकर किसी अधिक सुखद चीज पर केंद्रित करने के बारे में है। यहाँ आप इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं:...