Comment devenir assez bon au tennis pour jouer un match en 2 mois ?
Pour devenir assez bon au tennis en deux mois, suis ces étapes : Procure-toi le bon équipement : Achète une raquette de tennis de bonne qualité qui convient à ta main et à ton style de jeu. Il est également crucial de porter des chaussures appropriées qui offrent un bon maintien latéral. Conditionnement physique : Le tennis implique beaucoup de course, d’endurance et de force physique. Participe à des routines de remise en forme régulières, notamment des exercices cardiovasculaires, de musculation et de souplesse....