Cómo perder peso sin hacer ejercicio
Perder peso se trata principalmente de crear un déficit calórico, lo que significa quemar más calorías de las que consumes. Sin embargo, aunque el ejercicio es una de las formas más comunes de crear este déficit, no es el único método. Hay múltiples cambios en el estilo de vida y la dieta que puedes aplicar para lograr perder peso sin necesidad de hacer mucho ejercicio. Aquí te dejo algunas estrategias a considerar:...