Estrategias Naturales Efectivas para Bajar la Presión Arterial Alta
La presión arterial alta, o hipertensión, es una condición de salud común hoy en día. Si bien existen varios medicamentos que podés tomar para controlarla, adoptar hábitos de estilo de vida naturales y saludables también puede ayudar muchísimo. Acá tenés estrategias efectivas sobre cómo bajar la presión arterial de forma natural: Ejercicio Regular: Agregar actividad física a tu rutina puede reducir significativamente la presión arterial. Intentá hacer unos 150 minutos de ejercicio moderado cada semana, o 75 minutos de ejercicio vigoroso....