Cómo Dormirse Más Rápido Usando Técnicas Militares
Dormirse rápido y de manera eficiente es crucial para los soldados. Con horarios inconsistentes y escenarios de alta intensidad, la capacidad de dormir tan pronto como surge la oportunidad puede ser de gran beneficio en el mundo militar. La buena noticia es que la técnica de sueño del ‘Método Militar’ también puede ser útil para los civiles que luchan contra el insomnio o problemas de sueño. Este método proviene del libro anterior a la Segunda Guerra Mundial Relax and Win: Championship Performance....