Praktische Tipps zur Reduzierung deines Krebsrisikos
Krebs ist weltweit eine der häufigsten Todesursachen, aber viele Krebsarten können durch bestimmte Änderungen des Lebensstils verhindert werden. Hier sind ein paar Tipps, was du tun kannst: Gesunde Ernährung Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß versorgt deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen, die er zur Krebsabwehr braucht. Schränke Fertiggerichte ein und reduziere Zucker und Salz. Gesundes Gewicht halten und körperlich aktiv sein Übergewicht erhöht das Risiko für verschiedene Krebsarten....