Wie stoppt man luzides Träumen?
Luzides Träumen wird oft als faszinierende Erfahrung betrachtet, kann aber für manche Menschen beunruhigend oder störend sein. Wenn Sie Ihre luziden Träume reduzieren oder stoppen möchten, finden Sie hier einige allgemeine Strategien: Einen regelmäßigen Schlafrhythmus etablieren: Gehen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett und wachen Sie zur gleichen Zeit auf. Ein konstanter Schlafrhythmus kann helfen, Ihre Schlafmuster zu regulieren und möglicherweise die Häufigkeit luzider Träume zu reduzieren. Auslöser vor dem Schlafengehen vermeiden:...