Praktische Tipps zur Reduzierung Ihres Krebsrisikos
Krebs ist eine der führenden Todesursachen weltweit, aber viele Krebsarten können durch die Annahme bestimmter Lebensstiländerungen verhindert werden. Hier sind einige umsetzbare Schritte, die Sie unternehmen können: Essen Sie eine gesunde Ernährung Eine ausgewogene Ernährung reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und mageren Proteinen kann essentielle Nährstoffe liefern, die Ihr Körper braucht, um Krebs abzuwehren. Begrenzen Sie verarbeitete Lebensmittel und reduzieren Sie Zucker und Salz. Halten Sie ein gesundes Gewicht und seien Sie körperlich aktiv...